こんにちは(o^―^o)
先月27日から耳つぼダイエットをスタートされた、
姫路市在住のMさん（39歳）のダイエット経過です

こころにご来店のきっかけ———————————————–
・自分でも分からないほど、間食がやめられない…
　　暇さえあれば口に運んでします…とにかく間食を何とかしたい…
　　　自分ではもうどうにもできない…それに何より綺麗でいたい
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カウンセリングに来られ、太る理由・痩せない理由を説明をしている途中に
「うん、うん…これ、ある、あるめっちゃ分かる」を連発されていたMさん。
すぐに決断し（本当にえらい）、その日から耳つぼダイエットをスタート。

ダイエットスタート時
体重　55.8kg　　体脂肪率　29.4%
体脂肪量で体重のうちの16.4kgが脂肪という計算。

さあ！Mさんのおやつ食べたい欲求はいかに

4日目、ご来店時…
第一声目「間食がやめれてる！！凄いんですけど！！」
私も「そうでしょ」と言いつつ…ハイタッチでめちゃめちゃ喜んでました
このような変化がすぐに実感していただけて何より嬉しいです
ただ…お腹周りの張りが気になるかな…と言われたので、
それもよくあることです。今までたんぱく質が不足してた方が積極的にたんぱく質を摂るとお腹の張りが気になる…と言われる方多いですよ～とお話をしました。
そうなんですね安心して納得して帰られました

8日目、ご来店時…
「やばいです！体重も減ってきてます何も我慢してません」
ドキドキの計測…
体重　55.2kg　　体脂肪率　27.7%
体脂肪量で体重のうちの15.3kgが脂肪という計算。

スタートから8日目で体脂肪量で-1.1kg
きちんと体脂肪が減っているダイエットなので、身体に必要な筋肉はきちんと残したまま
だから一ヵ月に-3kg減らすダイエットでもやつれることなく老けずに綺麗に痩せられます。

Mさんの綺麗を全力でサポートしていきたいと思います