おはようございます今日は少し青空が見え隠れ徐々に晴れる予報ですね雨のおかげ？で、少し暖かい気がします

昨日は…やっぱりスーパームーンは見られず楽しみにしていたので残念ですが、近頃少し丸くなった自分の顔を見て、これぞスーパームーンやな…と…思い立って、半身浴再開しました

溶ける最後のバブが可愛くて地味に好きですこれは紅梅のバブです缶入りの入浴剤は入れる時に湯気でふたの部分に入浴剤が残って汚くなるので、固形が好きです決して花王さんの回し者ではございません(笑)

自分の中で少し余裕が出てきたのか、仕事以外の意欲が湧いてきました
きっといろいろみんなあります…先月、大腸破裂で倒れ、重篤だった叔父も徐々に回復してきました
この一か月は辛かったなぁ…危険な状況を乗り越え、医者もびっくりするほど奇跡的に回復している叔父を大切にします
人は身をもって命の危険に出くわさないと、真の健康のありがたみを知ることができないのかもしれません…
折に触れ、命についてじっくり考えられる人でありたいです。
やはりこのお仕事は私にとって天職かもしれません
もっと知識をつけ、どんどんアウトプットしていきますよ
今後の原田にご期待くださいませ（自分で言うな）

少し余裕の出た私ができている行動…
例えば、気になっていた粗大ゴミを早起きして出せたとか
自分の時間を持つためにしていた半身浴を再開したとか

半身浴には様々な効果がありますまずは、血液循環がよくなりリンパの流れもよくなります新陳代謝もあがりますね

リラックスでき仕事などの活動モードからプライベートのゆっくりモードの副交換神経が優位になり、疲労回復効果もありますこの結果質の良い睡眠がとれます
ゆっくりまったり…大切ですよ

メリハリ今日も一日、頑張るよ～