こんにちは🌞
健康管理士の中野です☺️

Smile Salon ココロ　は、

「消毒・換気・体温チェック・

マスク着用」を徹底し、

コロナ対策強化しながら、通常営業しております。


ＧＷ明けまでと言われていた緊急事態宣言も延びましたね。

自粛で外出もできず、お家に居る時間が長くなっている今。

お子さんが食べているお菓子を一緒になって食べていませんか？
外出できずいつもより動く時間は減っているのに　食べている量は増えていませんか？

先日、コロナの影響でお会いできていない

お客様にお手紙を出したのですが、

「お手紙届きました！」とお電話くださり、
「なんで分かったんですか！ついつい子供が食べてるお菓子を一緒に食べちゃって・・・。見られてるのかと思いました！（笑）」　とおっしゃられていました！

今のこの時期だから、仕事の付き合いの

外食もなく、ママ友とのランチもない。

ということは？？

お家で正しい食事ができるチャンスです👍✨

お客様のお子様も、家に居る時間が増えているので、食べる量も自然と増えて

太ってきて、服が入らなくなっているそうです😨

子供でさえもコロナ太りしています。

年齢を重ねるごとに、

体重は落ちにくくなってきます。

だからこそ、いまの生活習慣・食習慣を

見直して、意識して自粛中も過ごしたいですね。


「太ってしまった・・・」　

「ダイエットのやり方が分からない」

などのお悩みや、お家で取り組めることも

アドバイスさせていただきますので

なんでもご相談ください😆✨

080－8536－8860　

（Smile Salon ココロ　中野）

免疫をつけてウイルスに負けない

身体づくりをしましょう💁‍♀️

それでは今日も笑って笑って笑って

最幸の一日を・・・😊🌈