おはようございます
健康管理士の原田です


来られるお客様の中にも今年最後の方がちらほら
「よいお年をお迎えくださいね」
なんてさようならをすると、いよいよ年の瀬を実感しますね


今日は冬至です

太陽の位置が1年で最も低くなる日で、日照時間が最も短くなります

冬至といえば…柚子湯

柚子は実るまでに長い年月がかかるので、
長年の苦労が実りますようにとの願いも込められていたりします

柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、
体を温めて風邪を予防したり、
果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果が
さらに、芳香によるリラックス効果もあり

輪切りや半分にカットし、袋に入れてからお風呂へ……
ガーゼなどで袋を作り、中身が出ないようにします。
柚子が見えないのが残念ですが、香りや成分も出やすくお掃除も楽。
洗濯ネットでもOK

なので、数個はまるごと浮かべるのもいいですね

季節の行事に触れてみると、たくさんのなるほどが見つかりますよ



Salon入口のソファーカバーを新調しました
久しぶりにミシンを動かし、こここう縫えばこうなるな…
試行錯誤しつつ頑張りました


じゃじゃ～ん！！
我ながら…いい感じ

気分も新たに…今日も最幸の一日を