おはようございます🐸

最近、湿気で髪の毛がウネウネして

困っている😢

健康管理士　中野です！

 

☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　

 

家のポストに入っていたチラシをきっかけに

ご来店して下さり、ダイエットをスタート

された　Nさま😊

 

【44歳　身長156.0㎝】

体重　70.1㎏　→　65.8㎏　

（－4.3㎏）

体脂肪　35.5%　→　33.6%　

（－1.9%）

BMI　28.8　→　27.0　

（－1.8）

下腹部　86.0㎝　→　79.5㎝

（－6.5㎝）

ウエスト　　79.0㎝　→　70.4㎝

（－8.6㎝）

右足　59.5㎝　→　53.0㎝　

（－6.5㎝）

左足　59.0㎝　→　51.5㎝　

（－7.5㎝）

 

元々、食事の際は「ご飯」を1番に口に運び、

そして、

パンは、主食としてではなく間食として食べられていました。

 

ダイエットに効果のあるツボに刺激を入れて

食欲をコントロールしながら、

栄養をバランスよく正しく摂取し

体質を改善しながらダイエットを頑張られた結果、、、

体重が落ち、サイズが減るだけでなく

生活の癖や習慣も変わりました✨😳👍

 

 

また、

ご本人様だけでなく、お子様が野菜が

今まで以上に食べられるようになった！と、

ご家族の方の嬉しい変化も教えてくださりました😋✨

 

ダイエットをしながら、

家族も健康になれるのは嬉しいですよね💕

 

家事に育児に仕事に・・・と、忙しい主婦の方でもダイエットに成功されています！

「もうこの歳やし。」

「自分の事だけじゃなくて他の事も忙しいし。」

 

そんな考えは、取り払って、

人生最後のダイエットを

Smile Salon ココロ　でしてみませんか？

 

 

必ず笑顔の未来が待っています😌💕

 

今日も最幸の１日を✨