こんにちは☀

 

Mさん 25歳 男性

3カ月ダイエットチャレンジ!!

2か月目も続行中です!!

 

※本来は女性専用サロンです。

今回は企画につき、モニターとしてご協力いただいております。

 

来店時の計測結果は・・・

 

 

体重 79.6㎏ → 80.8㎏

+2.2㎏🌀

(ダイエット開始から -4.5㎏

ウエスト 90.8cm → 90.0cm

-0.8cm✨

 

年末年始明けは体重も減っており、

いいスタートをきれた!

と思っていたのですが・・・

「昨日、いつもより多く

食べてしまいました・・。」とMさん。

 

体重が減っているからといって 

油断は禁物です🚨

 

栄養のバランスも含め、

きちんと正しい食事の摂り方をして

3カ月のダイエットの間で、

体質改善していきます☝️✨

 

体質が変わってくると、

痩せやすい身体にもなるので

体重が増えても、今までだとなかなか

落ちなかった体重も

戻しやすくなります!

 

Mさん、ウエストは順調に減っていたため、

体重が増えたことで、

あと考えられることとしては、

筋肉💪は、脂肪よりも重いので

筋肉がつきだすと体重は増える

タイミングがあります。

筋肉量💪が多いほうが脂肪を

燃焼🔥しやすいため、

一旦増えたあとはきちんと体重にも変化が

出てきやすくなります!

 

1か月前と見た目は大分

変わってきていますので

あと2カ月頑張っていきましょうね👍☺️

 

 

Mさん目線の記事と読み合わせて頂くと

ダイエットの状況が深く濃く分かるので

ぜひ見てみてください!👀

https://molar.jp/

 

インスタも一緒に見て頂くと

さらに深くダイエット状況が

うかがえますよ~😊

 

https://www.instagram.com/eq3_designunit/

 

 

ダイエットにお困りの方、お悩みの方はぜひ一度ご相談下さい✨

ずーっと悩んでおられるあなたのお悩みの

お手伝いができるかもしれません!

 

☎080-8536-8860(中野)