こんにちは☀
Mさん 25歳 男性
3カ月ダイエットチャレンジ!!
2か月目も続行中です!!
※本来は女性専用サロンです。
今回は企画につき、モニターとしてご協力いただいております。
来店時の計測結果は・・・
体重 79.6㎏ → 80.8㎏
+2.2㎏🌀
(ダイエット開始から -4.5㎏)
ウエスト 90.8cm → 90.0cm
-0.8cm✨
年末年始明けは体重も減っており、
いいスタートをきれた!
と思っていたのですが・・・
「昨日、いつもより多く
食べてしまいました・・。」とMさん。
体重が減っているからといって
油断は禁物です🚨
栄養のバランスも含め、
きちんと正しい食事の摂り方をして
3カ月のダイエットの間で、
体質改善していきます☝️✨
体質が変わってくると、
痩せやすい身体にもなるので
体重が増えても、今までだとなかなか
落ちなかった体重も
戻しやすくなります!
Mさん、ウエストは順調に減っていたため、
体重が増えたことで、
あと考えられることとしては、
筋肉💪は、脂肪よりも重いので
筋肉がつきだすと体重は増える
タイミングがあります。
筋肉量💪が多いほうが脂肪を
燃焼🔥しやすいため、
一旦増えたあとはきちんと体重にも変化が
出てきやすくなります!
1か月前と見た目は大分
変わってきていますので
あと2カ月頑張っていきましょうね👍☺️
Mさん目線の記事と読み合わせて頂くと
ダイエットの状況が深く濃く分かるので
ぜひ見てみてください!👀
インスタも一緒に見て頂くと
さらに深くダイエット状況が
うかがえますよ~😊
https://www.instagram.com/eq3_designunit/
ダイエットにお困りの方、お悩みの方はぜひ一度ご相談下さい✨
ずーっと悩んでおられるあなたのお悩みの
お手伝いができるかもしれません!
☎080-8536-8860(中野)