こんにちは🎶
健康管理士の中野です😆
大変な今この状況の中で、
今までの生活とガラリと変わり
いろんなストレスが溜まっているかと思います。
そんな時は、「蒸しタオル」で
リラックスしてみてください☺️✨
目元を温めることで血行が良くなり、
筋肉の緊張をほぐすことができるので
疲れもとれ、安眠効果もあります😴💤
また、首・肩のコリや、頭痛軽減にも
有効です☝️
それだけでなく、美容効果もありますよ💕
顔に蒸しタオルを乗せると、
毛穴が開きやすくなるので、
汚れが落ちやすくなり、化粧水や美容液の
保湿成分が肌に浸透しやすくなります💆♀️✨
血流が改善されると、肌のトーンも明るく
なりますよ💜
家で過ごす時間が長いので、
おうち時間で「健康」に「美しく」
なりましょう😊💕👍
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます✨
今日も最幸の一日を・・・♡