皆さま、おはようございます
健康管理士のなみさんです

最近の冷え込み具合ったら…
日本全国、各地で大寒波が猛威を振るっています

こころでも毎朝、水道管が凍りついて、朝一の洗濯物が回せず困っています
破裂すると怖いので、タオルでぐるぐる巻きにしています

話は変わりますが…
皆さん、ストレスはうまく解消できていますか？

運動・ドライブ・音楽を聴く・山登り・読書…などなど
人によって様々ですが…

我が家は12月に飼ったハムスターが癒し

竹内先生とこのハムスターはキンクマ
我が家のハムスターはジャンガリアン

正直、動物にはまったく興味のなかった私ですが
飼ってみると可愛い
でも、ハムスターは触られずぎることを嫌うとか…

なので、寄り付かない時期はそ～っと見てます
私達がハムスターのストレスになっているかも…
そうならないために我慢してます

夜、電気を消した途端に動き出します
カサカサ・カタカタ音が物凄いです

二匹いますが、一匹は回し車で走っているところを見たことがありません
まるで…ま○こデラックス

同じ日に飼ったのにサイズが全然違います
もう一匹は大丈夫？動き過ぎちゃう？と心配するぐらい動いて
大きさも飼ったときと、さほど変わらず

こちらは小さいほうの”せんちゃん”です
身体に線が入っているから、”せんちゃん”

どっちもかわいいです

なみさんの癒しでした

今日も最幸の一日を…

2月18日
健康セミナー
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