おはようございます(*^^*)
今日も元気モリモリなみさんです♬

毎日暑いです…
各所で夕立があったり

台風も発生しています。そろそろ夏の終わりでしょうか？

さて、今日は！

油断しがちな夏の身体とお顔のメンテナンスについて♬

こんなに暑い日が続けば、コンディションも変わりますね。

夏太りする人、夏痩せする人…様々おられるかと思います。

体重が落ちれば…ラッキー！と思いがちですが、その痩せ方が不健康であれば、食欲の秋に必ずリバウンドしてしまいます(T_T)

筋肉を残しながら、上手に脂肪だけを
減らすのが成功の秘訣です！

それを実現できるのが…

スリムPNFです（≧∇≦）

寝ているだけで筋トレができます！体幹を鍛えて太りにくい身体作りをしましょう♬

夏のお肌について…

今の季節、そんなにお顔の乾燥も気にならないし、何と言っても暑いので、お手入れもささっと、お風呂上がりに化粧水だけ…

という方も多くのでは⁇

それは勘違いですその潤いは汗や皮脂なのです…

決して潤い成分ではございません。

いらない皮脂はきちんと落としてあげる必要があります。

汗もそうです

きちんといらないものは落とす。そして、必要なものを補う(*^^*)

顔筋のリセットと再教育をしませんか？

細胞も元気になり、肌のターンオーバーが正常化します♬

気になる方はお電話くださいませ！

079-295-7566

それでは…
今日も有意義に…最幸の1日を